[...] pytam czy to jest duzo czy malo tylko po co tego tyle?? apokalipsa skladniki tanie taaak? lecytyna 20 g dziennie czyli pucha vitala styka na 10 dni /na miesiac 66 zetow, green tea 6 kaps dziennie czyli opakowanie olimpa na 10 dni /na miesiac 130 zetow ALC 3 kapsy w treningowe czyli opakowanie olimpa na ok miecha / 51 zetow bcomplex jakies 40 [...]
Co do T2 też o tym myslałem , i o raczej suplementacji ciągłej .. czyli w trakcie sally i potem eca i na zmiane. Co do tranu wiem , podobnie do q10 i green tea juz mam na składzie co do treningu na ten temat niestety mało wiem trza sie będzie podciągnąć(mowie o mc )
[...] czarnuchok - dziex za podtrzymanie, mimo wszystko mialem obawy ze bedzie szlo 2 miechy albo cos gorszego btw doszlo w sporej kwadwarotwej szarej pace mimo ze ladunek byl naprawde bardzo niewielki a czasem przeciez przy pekatych pakach naszpikowanych kofeina i green tea przychodzilo w zgrabnym,kolorowym,prostokacie upspsu ciekawe czemu...?
[...] swoje zapotrzebowanie kaloryczne na dzien i odejmij od niego max 500kcal/uloz od poczatku diete i umiesc w niej troche zdrowych tluszczy/ do tego spalacza mozesz dolozyc green tea w kaps. obowiazkowo zakup sobie dobry zestaw vit-mineralny + antyoksydanty/przynajmniej wit.CiE/ przed aero wypij mala porcje bialka na wodzie zycze powodzenia :)
no said efektow nie ma jakis wielkich ,z raci tego ze nie ma tam jakis mega mocnych stymulatow(efedryna,yohimbina)(duzo jest koffeiny w porci, az 450mg z coffeiny i green tea extractu)
Doradzam zrezygnować z l-karnityny .... przreklamowany produkt i takie tam Zadabaj dla dziewczyny o diete i kup jej jakis lżejszy spalacz albo green tea , chrom organiczny itp.
Nutrition Facts: Niacin 50mg *Zantrex-3 Blend 1312mg *Zantrex-3 Blend: yerba mate, caffeine, guarana seed, damiana, schizonepeta, green tea, piper nigum, tibetan ginseng, panax ginseng, maca root, cocoa nut, kola nut, thea sinesis complex Raczej nie jest ponad 500% efektywniejszy od innych spalaczy. Bardzo przeciętny na rynku amerykańskim ale tak [...]
elke też odpuść. Dietke redukcyjna tak jak mówisz, uzupełnij odżywka białkową, jako że potrzebujesz więcej białka bez fetu i wal ja na noc jako ostani posiłek i jak tam potrzebujesz. A przed aerobami zapodaj mocna kawke i ew efke. Do tego Lecytyna i ekstrakt green tea. BCAA mogą sie przydać ale skoro masz 200zł to Ci moze nie styknąć kasy.
[...] cos low-carb (przy ostrym treningu goraco polecam ckd) czy moze bardziej zbilansowana diete. uluz dietke, daj do sprawdzenia. z supli - to wlasnie vasso + koffa. w zaleznosci od zasobnosci portfela mozesz dorzucic green tea extraxt, wit e, wapn. ew. inne spalacze bez efki. no ale najpierw zacznij od podstaw, uloz dietke do swojego bilansu kcal.
jak cchesz synegricznie i zdrowo to dorzuc do diety dziennie 5g omega-3 (optimum nutr.) 10-20g lecytyny (vitalmax, olimp) 3-10g oleju z sezaminy + kofeina 200mgx2 lub green tea olimp 3 kaps dziennie
http://www.sfd.pl/temat197025/] w tym poscie wyczytalem, ze niektorzy łykaja to na non stopie jakiej firmy najlepsze sa witaminy mineraly green tea ? ps. mi nie chodzi o to co wyjdzie najekonomiczniej tylko o jakosc